5 Συχνά Λάθη στην Καλοκαιρινή Περιποίηση Προσώπου – Απόφυγέ τα για Υγιές Δέρμα

Το καλοκαίρι μπορεί να προσφέρει απλόχερα λάμψη, ξεκούραση και ζεστασιά – όμως δεν προσφέρει το ίδιο απλόχερα υγεία στην επιδερμίδα, αν δεν της φερθούμε σωστά. Τα λάθη στην καλοκαιρινή περιποίηση προσώπου είναι κοινά – ακόμα και από όσους έχουν ήδη μία σταθερή ρουτίνα. Παρακάτω συγκεντρώσαμε για εσένα τα πιο συχνά, αλλά και τις απλές λύσεις που προτείνει η επιστημονική ομάδα του SIOMOU.

☀️ 1. Παράλειψη Αντηλιακής Προστασίας

Από τα πιο σοβαρά λάθη. Η καθημερινή χρήση αντηλιακού – ακόμη και τις μέρες με συννεφιά ή όταν είσαι μέσα στην πόλη – δεν είναι προαιρετική.

Αποτέλεσμα:✓ Πρόωρη γήρανση✓ Υπερμελάγχρωση✓ Ρυτίδες και δυσχρωμίες

🧴 Τι προτείνουμε: Επίλεξε ένα αντηλιακό προσώπου με SPF 30+ με ανάλαφρη υφή, ιδανικά με αντιοξειδωτικά. Ανανέωνε κάθε 2 ώρες.

🧼 2. Υπερβολικός Καθαρισμός

Η ζέστη και η λιπαρότητα κάνουν πολλούς να καθαρίζουν το πρόσωπό τους 3-4 φορές την ημέρα ή με πολύ ισχυρά προϊόντα.

Αποτέλεσμα:✓ Ερεθισμένο και ξηρό δέρμα✓ Αντιστάθμιση λιπαρότητας → περισσότερη λιπαρότητα!

🧴 Τι προτείνουμε: Προτίμησε ήπιο καθαριστικό χωρίς σαπούνι, πρωί-βράδυ. Το πολύ 2 φορές τη μέρα είναι αρκετό.

💧 3. Λανθασμένη Ενυδάτωση

Αν νομίζεις πως το δέρμα σου “δεν χρειάζεται ενυδάτωση γιατί ιδρώνει”, κάνεις ένα από τα πιο κοινά skincare λάθη του καλοκαιριού.

Αποτέλεσμα:✓ Μπλοκαρισμένοι πόροι✓ Αφυδάτωση → θαμπή όψη και τραβηγμένο δέρμα

🧴 Τι προτείνουμε: Επίλεξε gel-based ή water-based ενυδατικά, με υαλουρονικό, πανθενόλη ή νιασιναμίδη.

🧊 4. Αμέλεια Μετά την Έκθεση στον Ήλιο

Μετά την παραλία ή μια ημέρα με ήλιο, το δέρμα χρειάζεται ανακούφιση.

Αποτέλεσμα:✓ Ερεθισμένο και ξεφλουδισμένο δέρμα✓ Μειωμένη ανάπλαση & φωτογήρανση

🧴 Τι προτείνουμε:Χρησιμοποίησε after sun προϊόντα με aloe vera και αντιφλεγμονώδη δράση. Απόφυγε τα scrubs!

🧽 5. Υπερβολική Απολέπιση

Το δέρμα σου δείχνει θαμπό; Μπορεί να σκέφτεσαι πως η λύση είναι συχνή απολέπιση. Όμως το καλοκαίρι, χρειάζεται μεγάλη προσοχή.

Αποτέλεσμα:✓ Ερεθισμοί✓ Αυξημένη φωτοευαισθησία

🧴 Τι προτείνουμε : 1–2 φορές/εβδομάδα είναι αρκετές, με ήπια απολεπιστικά (π.χ. PHA ή ένζυμα φρούτων).

Ποιο από τα παραπάνω λάθη σου συμβαίνει πιο συχνά το καλοκαίρι;

• Ξεχνώ το αντηλιακό
• Καθαρίζω το πρόσωπο υπερβολικά
• Δεν ενυδατώνω σωστά
• Αμελώ after sun περιποίηση

See All Options

❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Τι να κάνω αν έκανα ηλιοθεραπεία χωρίς αντηλιακό;

Καθάρισε απαλά το πρόσωπο, χρησιμοποίησε after sun και ενυδατικά με καταπραϋντικά συστατικά, και απόφυγε την απολέπιση.

Το λιπαρό δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση το καλοκαίρι;

Απόλυτα. Η λιπαρότητα ≠ ενυδάτωση. Το αφυδατωμένο δέρμα παράγει περισσότερο σμήγμα.

Μπορώ να παραλείψω τον καθαρισμό αν δεν βγήκα από το σπίτι;

Όχι. Ο καθαρισμός είναι απαραίτητος ακόμη και από τον ιδρώτα ή τη σκόνη εσωτερικού χώρου.

Τι τύπο απολεπιστικού να προτιμήσω το καλοκαίρι;

Ήπια, όπως PHA ή γλυκολικό με μικρή περιεκτικότητα. Ποτέ το πρωί χωρίς αντηλιακή προστασία!

Κάηκα στον ήλιο – τι να κάνω;

Ενυδάτωση με aloe vera, πανθενόλη και όχι χρήση scrubs ή ρετινοειδών για λίγες ημέρες.

Απόφυγε τα λάθη, λάμψε σωστά

Μάθε περισσότερα