top of page

5 Κακές Συνήθειες που Καταστρέφουν την Επιδερμίδα σου Χωρίς να το Καταλαβαίνεις

  • Writer: Vicky Siomou
    Vicky Siomou
  • Jun 25
  • 2 min read

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείς λάθος προϊόντα για να κάνεις ζημιά στο δέρμα σου. Πολλές φορές, είναι οι καθημερινές σου συνήθειες – αθώες φαινομενικά – που επιβαρύνουν και γερνούν την επιδερμίδα πιο γρήγορα.

Δες παρακάτω ποιες 5 κακές συνήθειες κάνουν τη ζημιά... και τι να κάνεις αντί γι’ αυτό.


Δεν πλένεις τα χέρια πριν την περιποίηση

Πριν αγγίξεις το πρόσωπό σου ή εφαρμόσεις προϊόν, πλένεις τα χέρια σου;

🔍 Αν όχι, μεταφέρεις βακτήρια, σκόνες που φράζουν τους πόρους και δημιουργούν σπυράκια.

✔ Τι να κάνεις: Πάντα πλύσιμο χεριών πριν από κάθε skincare.

ree

Κοιμάσαι χωρίς να έχεις αφαιρέσει μακιγιάζ ή αντηλιακό

Το make-up και το SPF χρειάζονται διπλό καθαρισμό – ειδικά τη νύχτα.

❌ Αν κοιμηθείς με υπολείμματα, φράζεις πόρους και διαταράσσεις την αναπνοή του δέρματος.

✔ Τι να κάνεις: Λάδι καθαρισμού + gel καθαριστικό.

ree

Χρησιμοποιείς την ίδια πετσέτα για μέρες

Η πετσέτα προσώπου συγκεντρώνει μικρόβια και υγρασία – ιδανικές συνθήκες για επιδείνωση της ακμής και ερεθισμούς.

✔ Τι να κάνεις: Άλλαζε πετσέτα κάθε 1-2 μέρες ή χρησιμοποίησε χαρτοπετσέτες.

ree

Αγγίζεις συνεχώς το πρόσωπό σου μέσα στην ημέρα

Χέρια στο σαγόνι, τρίψιμο στο μέτωπο, πείραγμα σπυριών: όλα μικροτραυματίζουν το δέρμα.

✔ Τι να κάνεις: Σκέψου πριν την επαφή – κράτα τα χέρια απασχολημένα.

ree

Υπερβολική απολέπιση

Το "λιγότερο είναι περισσότερο". Αν τρίβεις ή απολεπίζεις συχνά, προκαλείς μικροφλεγμονές.

✔ Τι να κάνεις: 1-2 φορές την εβδομάδα, με το σωστό προϊόν.

ree

Ποια από αυτές τις συνήθειες κάνεις πιο συχνά;

  • Ξεχνώ τον καθαρισμό

  • Αγγίζω το πρόσωπό μου

  • Χρησιμοποιώ παλιά πετσέτα

  • Υπερβολική απολέπιση


FAQs – Συχνές Ερωτήσεις

Τι προκαλεί τα σπυράκια αν δεν βάζω makeup;

Η απουσία καθαρισμού και τα βακτήρια από τα χέρια ή πετσέτες.

Πόσες φορές την εβδομάδα να κάνω απολέπιση;

1-2 φορές αρκούν για τους περισσότερους τύπους δέρματος.

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιώ διαφορετική πετσέτα για πρόσωπο;

Ναι, το σώμα και το πρόσωπο έχουν διαφορετικές ανάγκες και μικροβιακή χλωρίδα.

Ποιο καθαριστικό είναι ιδανικό για αφαίρεση SPF;

Λάδι ή balm + αφρώδες cleanser σε δεύτερο βήμα.

Μπορώ να αγγίζω το πρόσωπο αν έχω καθαρά χέρια;

Καλύτερα να το αποφύγεις, γιατί ακόμη και καθαρά χέρια έχουν λιπαρότητα.


Κλείσε σήμερα αξιολόγηση skincare ρουτίνας με ειδικό στο SIOMOU


Comments

bottom of page